New York thay đổi xu hướng sau đại dịch
Nhiều người dân ở New York (Mỹ) ăn tối từ 18h và về nhà nghỉ ngơi trước nửa đêm. Đây là điều chỉ mới xuất hiện ở nơi được gọi là “thành phố không ngủ”.
8 kết quả phù hợp
5 thời điểm uống nước tốt cho sức khoẻ
Thời điểm uống nước có thể ảnh hưởng đến tác dụng của nó đối với cơ thể. Do đó, việc lưu ý đến thời điểm uống nước là vô cùng cần thiết.
Người mắc bệnh tim mạch cần chú ý chế độ ăn uống ra sao?
Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim, trong đó dinh dưỡng có ảnh hưởng quan trọng. Do đó, người mắc bệnh tim mạch cần thay đổi những thói quen ăn uống có hại, xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học.
Vì sao người Hong Kong làm việc nhiều nhất thế giới nhưng vẫn trường thọ?
Dù phải làm việc tới hơn 2.600 giờ mỗi năm nhưng người Hong Kong vẫn có tuổi thọ trung bình trên 84 tuổi. Tại sao người dân Hong Long lại sống thọ đến vậy?
Thói quen cuối tuần của các tỷ phú nổi tiếng: Dành thời gian tối đa cho bản thân và gia đình
Các tỷ phú nổi tiếng hầu như đều gác lại mọi công việc vào cuối tuần. Thay vào đó họ sẽ dành thời gian cho gia đình, những sở thích cá nhân hoặc dành thời gian để thiền định.
Trào lưu “ăn theo cảm xúc” gây sốt tại Hàn Quốc
Những người sáng tạo nội dung ở Hàn Quốc đang ngày càng quan tâm đến xu hướng ẩm thực nhẹ nhàng, thư giãn, tạo cảm giác dễ chịu với khẩu phần ít thay vì “ăn thùng uống vại” khiến người xem kinh ngạc, thậm chí sợ hãi, như trước kia…
Thực đơn ăn sáng của những người sống thọ nhất thế giới có những gì?
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, thói quen ăn sáng có mối liên hệ mật thiết với tuổi thọ của mỗi người.
Bí quyết sống trường thọ của người Nhật
Người dân Nhật Bản có bình quân tuổi thọ cao nhất thế giới hiện nay. Ngoài những tiến bộ vượt bậc về khoa học kỹ thuật, bí quyết để người Nhật sống trường thọ chính là những thói quen ăn uống, ngủ nghỉ rất đơn giản.
