Top 6 thực phẩm giúp giảm cholesterol và duy trì một trái tim khoẻ mạnh

Bệnh tim được là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Một trong những mối lo ngại dẫn đến bệnh tim đó là tình trạng cholesterol tăng cao. Thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho lượng cholesterol đó ở mức thấp.