5 thời điểm uống nước tốt cho sức khoẻ
Thời điểm uống nước có thể ảnh hưởng đến tác dụng của nó đối với cơ thể. Do đó, việc lưu ý đến thời điểm uống nước là vô cùng cần thiết.
7 kết quả phù hợp
Vì sao người Hong Kong làm việc nhiều nhất thế giới nhưng vẫn trường thọ?
Dù phải làm việc tới hơn 2.600 giờ mỗi năm nhưng người Hong Kong vẫn có tuổi thọ trung bình trên 84 tuổi. Tại sao người dân Hong Long lại sống thọ đến vậy?
Môn thể thao được các tỷ phú và doanh nhân luyện tập mỗi ngày, vừa cải thiện sức khỏe, vừa giúp giảm stress hiệu quả
Các tỷ phú nổi tiếng như Mark Zuckerberg, Oprah Winfre hay Bill Gates đều kiên trì chạy bộ mỗi sáng. Đây là bộ môn thể thao giúp luyện tập sự dẻo dai cho cơ thể, giảm stress hiệu quả của hầu hết những người thành công.
“Thay đổi tí hon, Hiệu quả bất ngờ” - Cách phát triển các thói quen tốt, loại bỏ thói quen xấu
Với nhiều ví dụ thiết thực, bất kỳ độc giả nào cũng có thể thay đổi thói quen của bản thân qua những hướng dẫn và cách viết truyền động lực của tác giả James Clear trong cuốn sách “Thay đổi tí hon, Hiệu quả bất ngờ”.
5 thói quen giúp làm việc năng suất của các tỷ phú nổi tiếng thế giới
Để có thể đạt hiệu quả cao trong công việc, kinh doanh thành công, các tỷ phủ trên thế giới đều có những thói quen của riêng mình. Cùng Trí Tuệ Mới khám phá 5 thói quen giúp làm việc năng suất của các tỷ phú nổi tiếng thế giới.
7 điểm chung của những người có tuổi thọ cao, bạn có bao nhiêu?
Người có tuổi thọ trên 100 tuổi đều có chung những đặc điểm như: không kén ăn, luôn biết cách cân bằng cảm xúc, có chế độ ăn lành mạnh và duy trì được trọng lượng cơ thể hợp lý.
Phòng tập gym mở 24/7 và có hộp ngủ cho nhân viên
Đại dịch Covid-19 không chỉ làm cho người Nhật Bản phải quan tâm tới sức khỏe của mình nhiều hơn, mà các công ty ở quốc gia này cũng đã có những hành động cụ thể để nâng cao sức khỏe của nhân viên.
